麗江虎跳峽
麗江虎跳峽，世界深窄峽谷之一，位于滇西北麗江納西族自治縣與中甸縣之間的金沙江河段上。金沙江流至石鼓附近突作大拐彎，流向由南北轉(zhuǎn)為東偏北，為著名的長(zhǎng)江第1灣，河谷逐漸收窄，形成峽谷。峽谷兩岸雪山對(duì)峙，左岸為哈巴雪山，右岸為玉龍雪山，峭壁千仞，自谷底到山頂高差達(dá)3000多米，比美國(guó)科羅拉多大峽谷還深1500多米。
上虎跳是峽谷中最窄的一段，離公路邊的虎跳峽鎮(zhèn)9公里，其江心雄踞一塊巨石，橫臥中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分為二，驚濤震天。傳說(shuō)曾有一猛虎借江心這塊巨石，玉龍雪山一側(cè)，一躍而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。中虎跳離上虎跳5公里，江面落差甚大，“滿天星”礁石區(qū)是這里最險(xiǎn)的地方。百米峽谷中，礁石林立，水流湍急，驚濤拍岸。從中虎跳過(guò)險(xiǎn)境“滑石板”，即到下虎跳。
下虎跳有縱深1公里的巨大深壑，這里接近虎跳峽的出口處，是欣賞虎跳峽最好的地方�；⑻鴯{，一向以“險(xiǎn)”而聞名天下。這里首先是山險(xiǎn)。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達(dá)5596米，山腰怪石镲峨，古藤盤結(jié)，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒(méi)；西有哈巴雪。
虎跳峽山
麗江虎跳峽山，崢嶸突冗，山腰間有臺(tái)地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。國(guó)內(nèi)三峽，世稱壯觀，它的江面與峰頂高差，僅1500米；美國(guó)的地獄峽谷，世界著名，最大高差，也僅2400米，它的深邃，可以想見(jiàn)！虎跳峽不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，
如門半開(kāi)；身入谷中，看天一條縫，看江一條龍；頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰(zhàn)。其次是水險(xiǎn)，由于山巖的斷層塌陷，造成無(wú)數(shù)石梁跌坎，加之兩岸山坡陡峻，巖石壁立，山石風(fēng)化，巨石�！け浪鹊�，形成江中礁石林立，犬牙交錯(cuò)，險(xiǎn)灘密布，飛瀑薈萃。從上虎跳峽至下峽口，落差達(dá)210米，平均每公里14米，江流特急，不少段落，每秒達(dá)六至八米。因而江水態(tài)勢(shì)，瞬息萬(wàn)變，或狂馳怒號(hào)，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空蒙。構(gòu)成世上罕見(jiàn)的山水奇觀。
虎跳峽谷天下險(xiǎn)。這雖給航行帶來(lái)不便，但這個(gè)“險(xiǎn)”中卻蘊(yùn)藏著一種美，一種攝人心魄的壯美，吸引了國(guó)內(nèi)外游客到此尋幽探險(xiǎn)。若從麗江大具進(jìn)峽，下平臺(tái)，沿小路繞至山腳，達(dá)下虎跳。兩岸危崖壁立，在30來(lái)米寬的江面中，還屹立著四五米高的虎跳石。江水從兩邊傾瀉而下，猶如猛虎下山，風(fēng)馳電掣，水花進(jìn)射，山谷轟鳴，蔚為壯觀。
核桃園
過(guò)江上山，沿中旬一側(cè)的盤山小路攀援而上，在陡峭的山坡上有一小村，名為“核桃園”，居民多以石板蓋屋。到虎跳峽的行人，常在這別具風(fēng)情的山村借宿。當(dāng)夜深人靜，在熊熊燃燒的火塘邊躺下休息時(shí)，江水的奔騰，勁烈的江風(fēng)和松濤聲混成一片，隱隱地使人感到狂濤沖擊山峽而發(fā)出的微微顫動(dòng)，好像睡在一只在波濤中航行的船上，有一種異常的新鮮感覺(jué)。
哈巴雪峰
出核桃園村不遠(yuǎn)，崎嶇的山路上突然出現(xiàn)一個(gè)巨大的深溝：聳人云端的哈巴雪峰，似被巨人當(dāng)頭劈了一斧，留下了一道刀切“般的深谷。行人得從深谷的一面攀藤附葛，小心翼翼下到崖底，又從巖底手腳并用，爬上山頭，弄得汗流浹背，才越過(guò)直線僅數(shù)十丈的距離。再往前行，江對(duì)面的絕壁上，隱約可以看出一個(gè)由風(fēng)雨剝蝕所形成的納西族婦女側(cè)影，似乎在山間策馬馳騁，當(dāng)?shù)厝罕姺Q這個(gè)側(cè)影為”阿昌本地米“。傳說(shuō)她騎著白馬，正在山間巡視，遇有兇惡的野獸出來(lái)傷害人畜，便會(huì)高聲呼喚。神奇的想象，瑰麗的景色，給山川風(fēng)物增添了迷人的色彩。
中虎跳
續(xù)前行，到”中虎跳“。這里喝崖排空，或直刺青天，或斜撲江口，寬闊浩蕩的江水，遇到危崖的擠壓與阻攔，似乎變得怒不可遏，它聚集力量，向崖石不斷發(fā)起沖擊，狂濤洶涌，飛瀑騰空，空谷轟鳴，聲震山谷。江底驚濤裂岸，崖頭山泉噴瀉。當(dāng)你在哈巴雪山腰，沿著壁間蹬道小心攀行時(shí)，常常會(huì)遇到飛泉流瀑，從你頂上掠過(guò)，猶如進(jìn)入水簾洞中。
上虎跳
沿山路前行，尺把寬的小徑忽升忽降，腳下是深不可測(cè)的懸崖，谷底是驚濤駭浪的轟鳴，頭上是呼嘯而過(guò)的勁烈江風(fēng)，逼著人靠近巖根，小心前進(jìn)，偶爾碰落一個(gè)石頭，便如九飛墜，很久才見(jiàn)到它落進(jìn)江心激起的浪花！走過(guò)有斜坎的陡壁，一道銀流，閃入眼底，這便是”上虎跳“。只見(jiàn)兩山夾峙，形若兩扇鐵門，當(dāng)中立著青黑色的虎跳石，似兇神惡煞的把門將軍。金沙江從他的兩側(cè)越過(guò)斷崖，凌空飛下，以雷霆萬(wàn)鈞之力沖向崖底，又彈跳而上，形成萬(wàn)朵雪白晶瑩的浪花，旋即化作銀雨乳霧，潤(rùn)濕了周圍的巖石草木。斷崖之下，千波萬(wàn)濤，沸沸揚(yáng)揚(yáng)，回旋翻滾，如千條蚊龍攪湖鬧海，似萬(wàn)匹銀馬奔騰馳騁，然后乘風(fēng)而去。面對(duì)這壯麗的圖景，這磅磅的氣勢(shì)，令人浩氣溢懷。清代雍乾之際的云南詩(shī)人孫鬃翁，在《金沙江》一詩(shī)中寫道：劈開(kāi)善城斧無(wú)痕，流出犁牛向麗奔。一線中分天作塹，兩山夾斗石為門。虎跳峽的壯美風(fēng)光吸引了大批國(guó)內(nèi)外”背包客“來(lái)這里徒步旅行。
麗江虎跳峽景區(qū)內(nèi)的棧道非常平整，走起來(lái)很輕松，更適合一家老小出行，休閑游玩。如果實(shí)在體力不支，還可以乘坐景區(qū)的人力車（大約每車60元，可乘2人）。從麗江這邊也可以看到江對(duì)岸香格里拉虎跳峽的步道，如果體力充沛，推薦去香格里拉虎跳峽徒步，會(huì)別有一番感受。
特別提示
夏秋季金沙江水量大，水流最壯觀，其他季節(jié)前來(lái)景色可能會(huì)打折扣。
地址：麗江市玉龍納西族自治縣龍?bào)脆l(xiāng)
類型：峽谷河流
游玩時(shí)間：建議2-3小時(shí)
開(kāi)放時(shí)間：
9:00-18:00